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Gesund & Schön

MEDITATIONSZENTRUM BERLIN-MITTE

MEDITATIONSKURSE\n \n In unseren kostenlosen Meditationskursen wird die Jyoti-Meditation nach Sant Rajinder Singh vermittelt. Diese Meditationsform ermöglicht Erfahrungen des inneren Lichts am Augenbrennpunkt und führt damit zu Selbsterkenntnis, sprirituellem Erwachen und einem harmonischerem, konzentrierterem und liebevollerem Alltag.\n\r\nSchwerpunkt der Kurse liegt in der gemeinsamen Meditation, begleitet von theoretische Grundlagen und spirituellem Austausch.\n \nAktuell gibt es bei uns die Möglichkeit, drei Kursstufen zu besuchen. Anschließend sind die Teilnehmer/innen herzlich willkommen, auch an den internen Veranstaltungen teilzunehmen.\n \nGrundsätzlich werden alle Veranstaltungen dieser Tradition kostenlos angeboten, nur die Kosten für das Schulungsmaterial müssen erstattet werden.\n \nMEDITATIONSKURS , FÜR EINSTEIGER/INNEN \n In diesem Kurs werden an 8 Terminen die Grundlagen und vertiefende Aspekte der Jyoti Meditation vermittelt.\n \n Die Inhalte von unserem Einsteigerkurs sind u. a.:\n \n Nutzen der Meditation, Tipps und Tricks für die Jyoti-Meditation, Entspannung, Konzentration, Achtsamkeit.\n \nFür das Schulungsmaterial (inkl. des Buchs "Heilende Meditation" von Rajinder Singh) werden einmalig 14 € berechnet, ansonsten ist der Kurs kostenlos. Um diese Meditation wirklich zu erproben, ist es erforderlich mit Kursbeginn jeden Tag mindestens 30 Minuten zu meditieren. Wer das schafft, wird sich in den Bereichen Stressresistenz, Effizienz, und Wohlbefinden deutlich verbessern.\n \nNächste Einsteigerkurse E1+E2:\n \nMontag, den 4. Januar 2016, 19.30 - 20.45 Uhr,\n \n danach 7 Folgetermine jeweils Montags, gleiche Zeit.\n \n Anmeldung:\n \n meditationberlin(at)gmail.com\n \n Betreff: Einsteigerkurs Januar\n \n Wem die Zeit bis zum Start des neuen Kurses zu lang ist, dem sei das Buch "Heilende Meditation" von Rajinder Singh empfohlen. Das Buch enthält wunderbare Übungen und eine Meditationsanleitung der Jyoti Meditation.\n \nMEDITATIONSKURSE Mittelstufe\n\r\nZiel ist die Verbesserung der Meditation durch persönliche Transformation. Wir vertiefen uns in die Qualitäten unseres wahren Selbstes und lernen wie wir durch kontinuierlichen Selbstanalyse die störenden Schichten entfernen.\n \n Außerdem tauchen wir inhaltlich in Themen ein, wie zum Beispiel:\n \n Selbstanalyse\n \n Karma und Reinkarnation\n \n Ahimsa Gewaltlosigkeit\n \n Furchtlosigkeit\n \nVoraussetzungen für die Teilnahme sind entweder der Besuch eines unserer bisherigen Meditationskurse oder die Initiation von Sant Rajinder Singh. Auch diese Kurse sind natürlich kostenlos.\n \nDie Teilnahme ist nur nach erfolgter Anmeldung möglich.\n\r\nAnmeldung bitte nur über: \n \n meditationberlin@googlemail.com \n \n Betreff: Anmeldung Mittelstufe\n \nZeit: Dienstags\n \n MEDITATIONSKURS Fortgeschritten\n \n In diesem Kurs tauchen wir tief ein, in die mystische Dimension dieses geistigen Yogas.\n \nVoraussetzung für die Teilnahme sind entweder der Besuch aller drei Mittelstufenkurse oder die Initiation von Sant Rajinder Singh. Außerdem wird das Kursscript für 3,-€ benötigt. Ansonsten ist der Kurs kostenlos.\n \n Zeit: Freitags\n \n REGELMÄßIGE INTERNE VERANSTALTUNGEN\n \n der Plan für die internen Veranstaltungen ist per e-mail unter berlin@sos.org erhältlich\n \nMeditation \n \n Gemeinsame ein- oder mehrstündige Meditation bieten die Gelegenheit, die eigene Praxis in der Gruppe zu vertiefen.\n \nSATSANG \n \n Satsang bedeutet "Eins mit der Wahrheit"\n \n Anfangs lesen wir Texte zu Meditation und ethischer Lebensführung. \n \n Anschließend meditieren wir nach einer kurzen Einführung ca. 25 Min. auf inneres Licht (Jyoti-Meditation).\n \n Nach der Meditation sehen wir uns gemeinsam einen Filmausschnitt mit Vorträgen der Meister unserer Tradition an. \n \n Bei Tee und Gebäck haben wir anschließend noch die Möglichkeit, uns auszutauschen.\n \nRetreats\n \n Ein- oder mehrtägige spirituell ausgerichtete Treffen. Auf einem Retreat meditieren wir 6 - 8 Stunden am Tag, begleitet von Lesungen und Filmausschnitten, köstlichem vegetarischem Essen und dem Austausch mit spirituell ausgerichteten Menschen.\n\r\nQuelle:\n  \n http://www.meditationberlin.de/\n  \n \n  \n



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